低成本内调保养 美容养颜元气满满的秘密 Orgain胶原蛋白肽粉

我5年前的照片，虽然看起来是有活力年轻态的感觉，但是不懂得保养内调，现在了奔三了反而是气色比以前好了，面色红润有光泽了！因为通过不断的学习尤其长斑以后，会很多的关注一些保养 养生方面的知识，所以现在的状态跟5年前相比差别没有很大，反而整个人气色更好了，包括之前跟大家分享过的气血养生茶，很多姐妹都反映效果不错，今天还是想继续来分享一个低成本的保养的方法，源于扁鹊的三豆饮，再加上我自己的改良，就是一个肥肠好的早餐配方！黄豆红豆绿豆黑豆红枣，打成豆浆，然后加一勺胶原蛋白肽粉！这一杯坚持喝一段时间，会发现自己生理期准了，皮肤气色也慢慢变好了很多了！, ,
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  大家都知道黄豆本身对女性朋友特别好，补充雌激素、美容养颜！红豆主心祛湿养心、绿豆入肝清心火、黑豆主肾滋肾阴，红枣补气养血、再加上这个胶原蛋白肽粉补充逐渐流失的胶原蛋白，这一杯一整个豪华版美容养颜配方！而且这个方子的点睛之笔是这一勺胶原蛋白肽粉，大家都知道随着时间推移我们皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，这个是不可否认的事情，那除了护肤品里去补充，其实内服补充也是非常必要的，我这个方子里用到的是胶原蛋白肽粉，100%天然有机的牛胶原蛋白肽粉，提供的是Ⅰ型跟Ⅲ型的胶原，这是婴儿皮肤里的胶原蛋白，小分子量的也超好吸收，吸收率也高，吃进去多少就吸收到多少，所以能有效的渗入我们的真皮层以及头发根部细胞内，也不会垮脸紧致的效果很不错！如果没有时间做这个早餐的姐妹也可以平时单独去冲胶原蛋白肽粉，一天2勺早晚都行，有时间就一定要用这个配方，因为三豆饮是本草纲目记载的扁鹊的清热解毒、利水下气良方！, ,
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  另外很多姐妹跟着我之前的内调+外养方法，斑淡化了肥肠多！所以有的姐妹关心一个问题，之前淡斑内调的几样，我现在还吃不吃了？像辅酶q10、加味逍遥丸基本停了，除非有一些对我斑影响比较大的因素出现后，导致这几天斑有点显现出来，我会吃一吃因为黄褐斑实话实说，完全去除很难，我也没有必要骗大家说我完全去除掉了，就是控制在一个基本看不出来的水平就算是很好了，维c、复合维b、维e我是想起来就会吃，可能一周1-2次的频率这样！, ,
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  所以我希望大家能明白内调对于我们养生、保养的重要性！不仅仅是停留在皮肤表面，而是对于整个身体的健康真的是肥肠肥肠重要！而且想要好看一定不是单方面是去化妆品，而是把内调重视起来！如果有什么不懂得内容就评论留言给我，希望能用我的微薄之力，帮到大家！, ,