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女人吃什么补气血?女人气血不足、容易累喝有机黄芪精有用吗?

       

  对于女性来说,气血十分重要,若是气血不足,人就会变得免疫力低下、易疲劳,还会出现失眠、脸色蜡黄、头晕耳鸣、精神萎靡、头发枯黄等表现。《黄帝内经》有云:“人之所有者,血与气耳。”气血是生命的根本,其他的东西都是围绕着气血而运行的。中医理论认为,气血充盈,经络通畅,则百病不生;反之,若气血失和,百病乃变化而生。可见气血对人体健康的重要性。那么,女人吃什么补气血?女人气血不足、容易累喝有机黄芪精有用吗?,  一、女人吃什么补气血?,  1、桂圆。桂圆也称为龙眼肉,既可以作为食物,也可以作为药物使用,药食同源。龙眼性温,是一种滋补的中药,具有补气血、益心脾等功效,可以与大枣一起煮粥、泡水服用,能起到辅助补气血的作用,是女人吃什么补气血不错的选择之一。,  2、银耳。银耳也是女人吃什么补气血的常用食物,银耳具有补气血和润肺生津功效,它与燕窝有类似的作用,可以将银耳与莲子、百合、红枣一起熬汤服用,补血养气,能起到一定的滋补作用。,  3、红枣。红枣是传统的补血食物,红枣中含有大量的铁元素,适量地吃一些可以增强体质,而且还可以起到补气血的功效,从而对于改善气血虚弱起到一定的辅助作用,也可以与上述的桂圆、银耳一同熬煮服用。,  但是,食物能起到的补气血还是有限的,因此针对女人吃什么补气血,除了食补以外,中药调理一定不能少。,  二、女人气血不足、容易累喝有机黄芪精有用吗?,  说到补血养气,一定要知道的一味中药即黄芪,黄芪素有“补气之最”的称号,中医认为,“气为血之帅,血为气之母”,气血相互依存,相互作用,气的作用在于推动有形的血液,使血在血脉中正常地运行,故而气血不足的人需要先补气,才能达到补气血、扶正固本、强身健体的目的。,  中药黄芪正是补血养气之佳品,它的药效相对温和,且固表作用更强,是最常用的补气药之一。在古代,常用的是以黄芪为君药的方剂,而在现代,随着中药炮制技术的进展,黄芪单方制剂黄芪精,取代方剂,成为更适合现代人所需的日常轻补益良药,像现在的扬子江龙凤堂黄芪精,便是只含有黄芪精的单一制剂,提取了黄芪中的有效成分,因而扬子江龙凤堂黄芪精的补血养气效果是非常好的。所以女人气血不足、容易累喝有机黄芪精有用吗?,  容易累喝有机黄芪精当然有用!有机黄芪是最接近野生黄芪药效的人工培育品种,中药的品质讲究道地,也就是注重水土、气候等等,比如云南的三七、蒙古的黄芪,扬子江龙凤堂黄芪精所用原材料的便是原产内蒙北纬40-41度黄金有机生态带的有机黄芪,药效、品质皆是上乘,其有效成分“黄芪甲苷”含量是药典标准的2倍(数据来源:《黄芪(有机)药材抽检报告》,《黄芪药材抽检报告》),故它的补血养气效果更是毋庸置疑的,所以容易累喝有机黄芪精是很好的选择。

       
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