柠檬酸钙到底有何优势？为何能成补钙届新宠？

　　
补钙可以说是人们日常生活中一个老生常谈的话题,钙对人体健康、少年儿童身体发育和生理活动有极其重要的作用,也是人体内易缺乏的矿物元素。近年来,柠檬酸钙作为一种有机酸钙,凭借着优于无机酸钙的优势,正逐渐成为食品类补钙届的新宠。不过很多消费者在选购钙片时,依然不知道柠檬酸钙到底有何优势?,,　　
钙离子主要是被小肠吸收,每个人身体情况不同,对钙的吸收率也不相同,钙的种类当然也是吸收率不同的主要因素,钙片吃下去, 先经过食道和胃部,如果是碳酸钙则需要胃酸先进行活化,之后才能被小肠吸收,因此最好是随餐服用,如果是体弱或者因为身体其他情况导致的胃酸不足,可能吸收的钙微乎其微。但是柠檬酸钙有更高的溶解性和生物利用率,无需经过胃酸中和,可直接被人体吸收。,　　
相较于碳酸钙,柠檬酸钙肠胃刺激小,不会像碳酸钙一样,如果服用的人胃肠道消化不好,吃完含碳酸钙的钙片后出现胀气、便秘、消化不良的情况,而且柠檬酸钙它不会影响人体内铁等其他矿物质的吸收,还可以促进锌的吸收,更有利于微量元素吸收。,　　
目前市面上的柠檬酸钙品牌众多,那么哪个牌子的柠檬酸钙比较好呢?Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙针对现代人补钙需求进行了深入研发,成为拥抱健康生活的得力助手。Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙选用柠檬酸钙为钙源,在体内吸收分解不需要胃酸的参与,遇水即可高速溶解吸收。即使是肠胃功能偏弱的老年人、儿童、孕妇服用过后,也不容易出现胀气、打嗝、便秘等不适。,,　　
并且Swisse柠檬酸钙mini钙采用小颗粒设计,易于吞咽和消化,保证钙的有效摄入。不仅如此,它还添加了维生素D,能够将钙精准地运送到骨骼中,促进钙的吸收和代谢调节,并维护体内适宜的钙、磷水平。,　　
此外,Swisse柠檬酸钙mini钙还拥有海外TGA权威认证,品质安全可靠。小颗粒设计让其更方便吞咽和咀嚼困难的人群使用。每日在餐前或睡前服用4-6片,就能轻松满足补钙需求,享受健康生活。,　　
总体来说柠檬酸钙相较于碳酸钙会更温和好吸收,会更适合老人、儿童、身体素质差、肠胃消化不好、因为其他疾病导致的胃酸分泌不足的人群,不过,无论是那种钙片也不能多吃,按照说明的用量服用才是最安全的。