国外爆火的HMO奶粉是什么？和普通奶粉比厉害在哪里？好的HMO奶粉该怎么选？

想必各位宝爸宝妈都听说过近两年风很大的母乳乳低聚糖（HMO）。为什么崔玉涛、段涛等专家都在推荐它？它比普通奶粉好在哪里？该如何给宝宝选择合适的HMO奶粉呢？今天，小编就来给大家做一个全面科普，快快学习起来！
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l 什么是母乳低聚糖（HMO）？,
母乳低聚糖(HMO)是婴幼儿膳食纤维的一种，与大家熟知的FOS 和GOS不同，是一种十分特殊的益生元，具有免疫调节、帮助大脑发育以及调节肠道菌群等功能，对婴幼儿的成长发育有重要的作用。,
l HMO奶粉有什么特别之处？,
HMO在母乳中的含量比大家熟知的乳铁蛋白还要高，提取的工艺难度也很大。而普通配方奶粉通常都是使用GOS+FOS（低聚半乳糖+低聚果糖）等益生元作为HMO的替代品，但是它没有HMO的特殊结构，所以宝宝很难从普通配方奶粉中获得和HMO同等的免疫增强效果。,
l HMO到底对宝宝有哪些好处？,
HMO可以给婴幼儿带来多重获益，包括抗有助肠道健康，支持免疫功能，帮助大脑发育等等。,
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首先，关于肠道健康，研究显示，HMO可以调节肠道菌群、促进肠道发育，增强肠道屏障功能等，从而提升肠道免疫[1]。因为肠道是人体最大的免疫器官，在先天和后天免疫中均发挥重要作用，且人体约80%的免疫细胞都栖息在肠道，肠道免疫强大了，人体全身的免疫自然也就强大了。
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第二，免疫功能上，既往婴儿临床研究证实，HMO帮助降低宝宝病毒感染的风险，降低支气管炎和下呼吸道感染发生率，帮助促进免疫球蛋白sIgA分泌[2]，另外还有可能降低宝宝的过敏风险[3]。
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第三，HMO对认知和神经发育有促进作用。研究者们发现HMO可能通过对肠道环境的调节作用，利用脑肠轴产生认知相关获益[4]。 但这一作用也受摄入水平和时机影响，宝宝越早摄入足量的HMO，对其认知发育的积极作用发挥更充分。,
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由此可见，HMO对于宝宝自御力提升至关重要。那么，如何选择一款优秀的HMO奶粉呢？,
第一， 辨别HMO奶粉。,
怎么看出奶粉是否含有HMO呢？HMO一般不会体现在营养成分表里，都需要另外标注。,
举个例子，惠氏启赋蕴淳的新品奶粉在商品介绍里标注了自身含有母乳低聚糖3’SL，这款奶粉就是市面上比较有代表性的HMO奶粉。,
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第二， 关注HMO含量。,
HMO的含量多少才是有效水平呢？像是惠氏启赋新国标系列产品含有的HMO 3’SL， 含量比亲和人体平均水平还要高出约40%[6]，有效为宝宝加持强大自御力[7]。,
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现在，各位养娃党们一定对HMO有了更多了解吧！ 快来选择优秀的HMO奶粉，来为宝宝开启健康的未来吧！
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注释：,
1. Bode L. Glycobiology. 2012.,
2. 1/ Morrow AL, et al. Human milk oligosaccharides are associated with protection against diarrhea in breast-fed infants. J Pediatr. 2004 Sep;145(3):297-303.；2/ Puccio G, et al. Effects of Infant Formula With Human Milk Oligosaccharides on Growth and Morbidity: A Randomized Multicenter Trial. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2017 Apr;64(4):624-631.,
3. 1/Sprenger N, et al. Eur J Nutr. 2017.; 2/Puccio G,et al JPGN. 2017.,
4. 1/ Fleming SA, et al. Microorganisms. 2021; 9(4): 846.； 2/Fleming SA, et al. Front Neurosci. 2020; 14: 770. ,
5. 72倍：指配方中乳清滤出液来源的低聚半乳糖的含量（7.2g/L） 是牛乳中低聚糖含量的72倍。牛乳低聚糖的含量： 0.1g/L(牛初乳)(Randall CR. Front. Nutr. 2019, 6:50.),
6. 含量比亲和人体平均水平还要高出约40%：源自内部实验检测数据,
7. 自御力：研究显示配方中的乳清滤出液来源的低聚半乳糖，有助于加强宝宝自身保护力，1. Estorninos E, et al. Am J Clin Nutr2021;00:1–12; 2. Estorninos E, et al. Pediatr Res 2022; 91(6):1485-1492;